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跆拳道腰带怎么系

2020-02-19 16:52:18 来源:大阳城集团-澳门大阳城集团官网-澳门大阳城娱乐官网 浏览次数 16

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  绕到前面的时候你会发现两根带子都在下面,这是就要把你右边的带子从下穿上来。

  最后像平常打结那样打个结(记住是右面的压在左面的带子上),如果你看见中间隆起的疙瘩像一个小粽子,那就是对的了

  在腰间绕一圈或两圈 保持两边差不多长 右手的腰带在上 然后将右手的腰带往里绕上来 拉到自己舒服的大小 这个时候将右手边的腰带向外翻一下 然后左手边的叠在上面并向里穿过来 拉紧 就这样。。。 我的语言表述能力有限。。 这个其实很简单的。。。 实在不会就去道馆找师兄师姐吧

 
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